「インナーマッスル」とはどこにあり、
どのような働きをしているのでしょうか？
「インナーマッスル」とは主に、肩・背中・腰にありますが、
分りやすい箇所でいうと、股関節の場合、大腰筋、腸骨筋
と呼ばれる筋肉が「インナーマッスル」にあたります。
背骨や骨盤を支えたり、太ももを上げる起点となる、
とても重要な筋肉で、身体の外側から触っても確認できない筋肉です。
そしてキレイなウエストラインを手に入れるための鍵が、
実はこの「インナーマッスル」
そして「骨盤」だったのです。
もし、あなたが…
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